健康咨询描述: 大葱是不是也有降低血脂,预防感冒,增进食欲的效果?该怎么吃比较科学?
病情分析:
您好:大葱是一味中药的,主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞,阴寒腹痛,痢疾泄泻,虫积内阻,乳汁不通,二便不利等。
指导意见:
现代研究表明大葱能够很好的抗菌抗病毒,促进消化和吸收,改善血液循环,增强体质的作用,适当的服用对身体很好的。因为能改善血液循环所以会防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,不宜久煎。
病情分析:
大葱有减少血液中的脂肪的含量,防治血管硬化的作用,从而有效控制血压,这是因为大葱中有丰富的葱素、硒、维生素A、维生素P、膳食纤维等诸多对稳定血压有助益的成分。
指导意见:
生吃大葱可能会对胃部造成刺激因为胃痛等情况发生,所以平常烹饪后食用比较合适,同时注意不要过量
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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