我媳妇今年25岁，在高中当老师，她天天都

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，天天犯困，睡觉多梦考虑气血虚，睡眠质量不好，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，可以吃补中益气丸，谷维素，安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      您好，这个考虑是心肾不交，阴虚有关系，可能和压力过大，睡眠质量低下等有关系
      指导意见：
      建议可以口服知柏地黄丸和交泰丸来调理一下，多运动锻炼身体，改善睡眠质量，多吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，猪肾等。性生活适当节制，不要过于频繁。
      

      根据你的描述，你的爱人也许有一定的抑郁情绪，建议去找一个心理咨询师，帮她做一些情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，也可以服用纽崔莱蛋白质粉，可以增强精力，抗疲劳，提高免疫力。
      
      以上是对“我媳妇今年25岁，在高中当老师，她天天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是心里压力大，睡眠质量不好，心肾不交，肾虚，可以吃六味地黄丸调理，平时睡觉前不要吃兴奋性食物，可以散散步听听音乐，喝一杯热牛奶促进睡眠。
      

      这种情况多考虑为精神压力过大、过于疲劳所导致的神经衰弱。建议平时保持良好的情绪状态，不要有太大精神压力，进行适度体育锻炼，但不要过于疲劳，健康饮食，养成良好的生活习惯，保证高质量的睡眠。晚上可通过洗热水澡、听轻音乐、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
      

      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。