健康咨询描述: 你好:自从去年知道自己有高血压病以后就开始吃药,但发觉自己开始慢慢胖起来,如何才能吃高血压不会发胖的办法呢?
病情分析:
您好,这种情况最好进一步用药,如硝苯地平,卡托普利就行
指导意见:
保持良好的心态和快乐的心情,坚持规律的生活方式,注意三餐营养,不要熬夜,避免过多摄入高脂肪
还有其他要点吗,最近就是注意但是体重还不是很理想。
平时多喝水,多注意休息,不要吃辛辣的食物,平时多锻炼身体增强抵抗力
你好,肥胖应该和高血压关系不是很大,建议你平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,每顿饭进食不要太饱,多吃一些蔬菜水果,尽量多运动,控制体重增长,高血压应该按时服用降压药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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