健康咨询描述: 预防血粘稠的方法和饮食习惯应该从哪里开始注意着手?如果已经出现血粘稠该怎么尽快稀释?
病情分析:
你好,一般血粘稠,多数都是和血脂高方面有关,这时主要还是因为饮食不当引起的,如果过高的话,还得对症用药治疗几天的好
指导意见:
平时在生活和饮食上多注意一下的好,要低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的。
这方面主要是从饮食和运动入手进行管理,饮食方面要注意清淡一些,不要吃过多油腻和甜食。并且要注意每天坚持锻炼身体。如果确实过高,必要时还需要应用降血脂的药物。
最重要的是饮食。低脂饮食低胆固醇饮食。多吃蔬菜多吃蔬果。戒烟。要降低粘滞度可以吃药试试。
以上是对“预防血粘稠的方法和饮食习惯应该从哪里开始注意着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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