健康咨询描述: 姐姐怀孕了,有10周了,最近她说想吃肉,可是我不知道孕妇吃什么肉对身体好。我买了些瘦肉给妈妈做了些肉粥给她,但她说吃不下。这是为什么?
想得到怎样的帮助:姐姐怀孕了,要吃什么肉最好?
你好!怀孕了,鸡鸭鱼肉都可以吃,要荤素搭配,吃不下是因为早孕反应,要尽量进食,靠自己的意志力,可以边吃多餐,孕后前三个月营养是很重要的,坚持到满三个月,一般反应就停止。祝孕期顺利!
猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃。
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