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我为什么现在晚上睡不着觉呢？

男 | 19岁 2012-05-30 15:02:30 3人回复来自海口市

健康咨询描述：我为什么现在晚上睡不着觉呢？

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2017-10-30 20:37:55 我要投诉

你好，晚上睡不着觉，有可能是和压力大或者神经衰弱有关系，可以服用点谷维素，安神补脑液，白天尽量多参加一些户外运动，保持心情舒畅，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2017-10-30 20:38:41 我要投诉

你好，根据你描述的情况。如果晚上睡眠少于五个小时，有可能是出现了失眠。偶尔出现失眠的情况是正常的，无需担心。如果长期出现失眠，需要口服调节神经的药物进行治疗。

nnyhyd 其他

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2012-05-30 15:06:01 我要投诉

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情
以上是对“我为什么现在晚上睡不着觉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！