健康咨询描述: 你好,医生,我想问一下,这几天我一直失眠睡不着觉,越想睡越是睡不着,而且白天还昏昏欲睡的,还时不时的会腰酸背痛,直不起来腰,我肯能使肾虚了,我不想吃药,吃什么可以补呢?
想得到怎样的帮助:请问女人肾虚可以通过吃什么来补呢?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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