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请问:绝经后补钙喝鲜奶好还是奶粉好?

女 | 59岁 2012-05-30 19:22:05 1人回复来自

想得到怎样的帮助：请问:绝经后补钙喝鲜奶好还是奶粉好?

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你好，这两个都可以，主要是看一下每100ml当中蛋白质的含量和钙的含量，差别并不是特别的大，根据个人的口味儿选择就可以，另外可以再多吃一些豆制品，深绿叶蔬菜，奶制品，这些钙含量都比较高。

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