各位爱心医生，你们好！我今年16岁，

      病情分析：
      长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，
      指导意见：
      建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，还有就是可以服用六味地黄丸进行补足肾气.同时可以服用枸杞泡酒能够很好的调理肾功能.

      病情分析：
      您好！根据您的描述，有手淫的习惯已经4年了，导致精神萎靡，记忆力.思维能力等都有明显下降，应该是有些肾虚，肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，健忘失眠。
      指导意见：
      建议您戒除手淫，肾虚应该会缓解的；必要时，应以补益肾精为主，可以服用六味地黄丸或左归丸进行治疗。建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.适当放松心情,不要太过紧张.祝您身体健康！

      指导意见：
      病情分析：长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，
      以上是对“各位爱心医生，你们好！我今年16岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！