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女人吃什么水果补血

女 | 23岁 2012-05-30 20:39:13 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：我现在23岁了，经期不是特别正常，经常会晚来几天或者是早来几天，而且老的时候血很少，常常是两天多就没了，我觉得自己可能是缺血，想补补血气，因为也没法去医院看，想知道什么食物可以补血的，试一试。

想得到怎样的帮助：女人吃些什么水果可以补血？

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2019-05-27 14:48:37 我要投诉

您好！你的这个情况有可能是月经失调，建议你可以口服大枣，可以补血的，注意休息，不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物，作息时间要有规律，注意饮食营养均衡。如果长时间不见好转，建议你去医院检查一下。

王永仙主管护师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎帮助网友：21091称赞：3

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2017-11-03 10:51:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，补血是一个长期的过程单纯依靠食物来补不会很快的，是因为食物经过人体吸收的铁有限而每个人的肠胃吸收也不一样。
      指导意见：
      建议多吃含铁的食物，如猪肝鸡鸭的血红枣红豆黑木耳，在食补的同时还要服用一些补血铁剂。