孕妇吃什么菜有营养

男 | 26岁 2012-05-30 23:21:14 2人回复来自

健康咨询描述：前几天老婆身体不舒服，所以就带她到医院检查了一下，结果医生说老婆已经怀孕了好久了，这让我真的特别的高兴，现在我都不让老婆下厨了，我自己亲戚下厨，可是我又不知道煮什么才有营养啊

想得到怎样的帮助：请问一下孕妇吃什么菜最有营养？

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2017-10-29 21:16:37 我要投诉

你好，不知道怀孕多长时间了。怀孕以后要营养丰富，多吃瘦肉鱼奶蛋，新鲜的水果蔬菜。所有的蔬菜都可以吃的，饮食要丰富多彩。如果怀孕早期的话，可以口服斯利安预防神经管畸形。

徐灏主任医师擅长: 不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿物，妇科肿瘤及疑难杂症帮助网友：491

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2012-05-30 23:22:05 我要投诉

你好，无论什么菜多吃都不好，只是相对而言。只要均衡就可以了。时令蔬菜就可以了新鲜的蔬菜都很好。补充充足的维生素和纤维素。另外还要注意多补钙，孕妇对钙的需求量也是很大。可以适当吃一些钙片的。