听说吃板栗可以补肾是这样吗.?板栗还有美容的疗效吗

      你好板栗的食疗功效板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之.”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也.”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方.客来为说晨兴晚，3咽徐收白玉浆.”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效.栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作.栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”.由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝.但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食.最好在两餐之间把栗子当成0食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重.新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃.中医学认为，栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用.经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气.民间验方多用栗子，每日早晚各生食一至2枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用.“中国板栗属京东，京东板栗属迁西”迁西县位于燕山南麓，长城脚下，滦水之滨.迁西板栗是河北省传统特色农产品，至今有2000多年的栽培历史，独特的土壤和气候条件造就其绝佳的口感和风味，产品主要销往美国、日本、韩国、港台地区及上海、广州、大连、深圳、昆明等国内60多个大中城市，深受国内外消费者喜爱.迁西板栗外形玲珑，色泽鲜艳，不粘内皮；果仁呈米黄色，糯性强，甘甜芳香，口感极佳；富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”.
      

      你好，
      板栗的食疗功效
      板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之.”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也.”吃板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效.栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作.
      栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。人的气血充盈，脸色就会好。