脾虚怎么办

男 | 38岁 2012-05-31 08:03:45 2人回复来自

健康咨询描述：最近确实很忙，公司里的很多项目现在都由我来负责了，现在搞得我每天晚上都要熬夜，没有办法，最近身体也变得不舒服了，医生说是因为脾虚引起的，应该怎么治疗呢？

想得到怎样的帮助：有没有哪位朋友可以告诉脾虚应该怎么治疗

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周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2012-05-31 08:04:36 我要投诉

      按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
      饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。

陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-11-04 05:33:54 我要投诉

你好，最好的办法就是生活规律，保持充足睡眠来改善，否则其他什么东西都是没有这个效果好的，而且要注意放松情绪，避免压力过大，可以多吃一些银耳枸杞。