治疗失眠药物
女 | 46个月 2012-05-31 08:26:52
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来自江门市
健康咨询描述： 睡眠一直不怎么好，很难入睡，很早就醒了，而且白天也不是特别困，但就是没精神，也没什么力气的样子，做什么事都提不起神来，心里老是想些很遥远的事。
想得到怎样的帮助：请问:有什么疗效好的治疗失眠的药物？
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医生回复区
2012-05-31 08:27:43 我要投诉
你好：先要查清楚失眠的原因。首先考虑更年期综合征。此时由于身体内分泌的环境的变化，会出现心烦，忧虑等心理症状。可以适量吃点谷维素类营养神经经药物。自我开导，多找些有兴趣的室外运动以开朗性格，给自己减压，放宽心态，也尽量令自已身体疲劳时上床，睡前可以喝一杯牛奶，也是有益睡眠的。如果很严重，也可以服用安眠类药物，但切不可长期服用，以免产生依赖性。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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