健康咨询描述: 自从从公司的小职员升到白领,额,应该不算是吧,是秘书。只要老总一有吃饭应酬喝酒的饭局酒局,必定会叫我去,久而久之呢,我也是酒场老手。懂得看人脸色行事,也总得摆一副虚伪装腔的姿态。知道了一些秘诀和养胃的小诀窍等,所以不会被那些色男侵犯。可是时间久了还是止不住常喝酒的后遗症,如酒精脂肪肝和胃痛。
想得到怎样的帮助:这个胃痛我还懂点知识养胃,可这个酒精肝我就不懂了。请问吃哪些食物能改善我的酒精肝呢?
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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