身高169体重50公斤非常瘦，从01年开
男 | 26岁 2012-05-31 10:54:32
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来自保定市
健康咨询描述： 身高169体重50公斤非常瘦，从01年开始一直到现在了，十几年了，就是吃不胖，平常主食比如馒头能吃十几个请告诉我应该如何快速增胖？
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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
帮助网友：16999
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2012-05-31 10:56:18
病情分析：
您好，首先胖瘦和遗传以及营养有关系的
指导意见：
您好，问下您的父亲，他在您的这个年龄的时候的体重情况。建议您在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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