请问我从小学6年级就开始手淫了，到现

      你好，硬度不够病因通常由不正常的性生活习惯如手淫、性交过度等和不正常的精神状态如恐惧、紧张、疲劳等引起，器质性的性功能障碍较少见建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，可以口服复方玄驹胶囊，肾宝片等温肾补阳的药物进行治疗，可以多吃牡蛎，海参，羊肉，甲鱼，枸杞，山药，泥鳅等食物，可以到正规医院就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
      

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你所讲的这种情况应该还是要考虑的原因是肾精亏损而引起的，建议服用，金匮肾气丸左归丸右归丸，试试看！
      

      你好，这种情况你可以先戒掉手淫，加强锻炼，多吃补肾食物，对你是有好处的！
      
      以上是对“请问我从小学6年级就开始手淫了，到现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！