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人流后吃什么补品

女 | 23岁 来自广东 2012-05-31 14:41:42 3人回复

健康咨询描述: 跟男朋友商量过后,我们不决定要小孩,我是上个星期去做的人流,做过人流后,有出现头晕,头疼,还感觉浑身没劲,感觉浑身好累,不知道应该吃些什么补品或者什么东西可以把身子补回来呢?

想得到怎样的帮助:请问:人流后吃什么补品身体恢复得快些?

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发布人: 匿名会员 投诉

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朱海燕
朱海燕 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 月经病,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,不孕不育,妊娠期高血压 免费提问 帮助网友:11438称赞:4
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2017-11-03 12:18:12 我要投诉

      您好,人流后吃什么补品好?人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复

zzll8
zzll8 其他 免费提问 帮助网友:3150称赞:68
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2012-05-31 17:35:39 我要投诉

      你好:多吃易于消化的食物,全面补充各种营养元素,多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。

爱分享261号
爱分享261号 其他 免费提问
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2012-05-31 14:42:33

      您好,人流后饮食调整应注重以下几点:
       1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
       2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
       以上希望对你有帮助!
      以上是对“人流后吃什么补品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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