什么药治失眠效果好

男 | 54岁 2012-05-31 15:16:29 2人回复来自周口市

健康咨询描述：以前每天晚上还能睡上5个小时左右，现在可好了，一晚上都睡不着，翻来覆去把家人都折腾醒了，我还是不能入睡，很痛苦的，感觉自己跟他们想不是一个世界的人，都睡了，就我精神！

想得到怎样的帮助：请问，失眠需要怎么治疗？

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2019-11-18 22:59:26 我要投诉

这个是跟年龄有关系的。男性也有更年期。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合百乐眠胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡觉之前用热水泡泡脚。

贺洪英副主任护师擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、生殖道沙帮助网友：29356称赞：7

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2017-11-04 22:10:44 我要投诉

出现了失眠的人是神经系统比较衰弱，所以睡眠质量不好。要多加强身体锻炼。建议可以口服。枣仁安神胶囊。用阿胶泡水喝这样就能提高免疫力，镇静助眠。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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