啥是亚健康，这个要紧啊

      病情分析：
      您好，亚健康就是健康与疾病之间的一个临界状态，这个是要引起重视的
      指导意见：
      1.加强体育锻炼或户外活动，增强体质
      2.健康膳食，均衡营养，避免熬夜
      3.减少精神压力，学会心理调整

      亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的一种临界状态。治疗方法有，1.物理疗法，2.精神疗法，3.森田疗法是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法.
      以上是对“啥是亚健康，这个要紧啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，亚健康就是长期不正确的生活习惯，劳累，压力等因素导致的身体出现一些疲劳，困乏，不舒服，但是还没有到器官病变的地步，西医检查不出来就把这个全部成为亚健康
      指导意见：
      比如说肾虚，会引起盗汗，多梦，困乏，无力等病情，但是还达不到肾炎的地步，西医检查不出来就把这个称之为亚健康。你这个如果已经有了亚健康的病情，那么可以去当地中医院检查一下。预防主要是保证生活习惯规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，少抽烟喝酒，性生活要有节制，睡眠要规律

      病情分析：
      你好亚健康就是指身体不是处在一个健康的状态这个应该是包括很多问题的
      指导意见：
      这样的问题应该是还没有实质性的疾病建议你去看一下中医可以用中药调理一下的