夏季孕妇吃什么菜

女 | 27个月 2012-05-31 16:19:13 2人回复来自

健康咨询描述：了，平时吃的都还行，不会太挑，但夏天到了，好像没什么胃口了，油的炸的上火的都不太敢吃了，孕妇应该多吃菜，但要吃什么菜比较有利于胎儿和子宫的，本身是很喜欢吃菜的。

想得到怎样的帮助：请问，夏季孕妇吃什么菜

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2017-11-04 13:56:42

你好，根据你的描述，孕妇应吃多种新鲜蔬菜和水果，只要是应季蔬菜就好。孕妇还需要适当补充高蛋白食品比如牛肉、羊肉、鱼类、豆腐以及每天坚持喝牛奶。孕妇还需要定期进行产前检查和常规排畸检查。

徐灏主任医师擅长: 不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿物，妇科肿瘤及疑难杂症帮助网友：491

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2012-05-31 16:20:04 我要投诉

      你好
      根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻等。这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等，其营养价值较高。孕妇多吃点是有用的。