我这人脾气很大经常发火，和我妈妈的关系很不好！

      安静.保持良好的心态，自我调节是很重要的，别为过去曾做的事而悔恨，也不要想的事情太多.

      平时注意放松自己的情绪，要注意多和家人沟通，调节好自己的心态，尽量有事情在沟通的基础上多往好的方面想，不要过于的激动，遇事要学会冷静，做做深呼吸之后调节平复情绪以后再做反应。。
      

      你妈妈脾气不好，你脾气也不好。看起来你在控制情绪方面，遗传了你妈妈的特征。虽然你很讨厌妈妈打骂你，但你还是最终像妈妈一样去这样对待别人。精神分析认为这是你潜意识里对妈妈的忠诚。建议去看心理医生，接受精神分析治疗。
      
      以上是对“我这人脾气很大经常发火，和我妈妈的关系很不好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的这种情况考虑是由于情绪很难控制，出现激动时出现的一些行为反应，建议您调整一下自己的情绪状态，长期这样不利于你的身心发展，可以出现不良情绪状态时，做做深呼吸，放松训练，有助于您缓和一下，另外也可以试着转移注意力，做一些积极放松的事情，也有这种状态的改善！
      

      您好！看来你的容易发火，已经让你感到不适应，也影响到正常的亲人和朋友关系，那就需要你自己做出改变。这一方面与你的性格有关，更主要是与你的认知有关，每次让你感到发火，不一定都是别人的错。建议通过读书或其他网络的课程学习认识和管理情绪会有效的改善你的关系及让你的生活更加平和幸福和快乐！
      

      从你描述的情况看，你脾气不好，经常发火，很可能和精神压力大有关。这也和妈妈经常打你有关。你已经参加工作了，可能还做了领导，妈妈还经常打你，这在常人看来是不可思议的事，但是你竟然能够接受。但是你把妈妈的情绪转移到了你自己身上，然后你就在别人身上发泄。建议去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。
      

      你好！脾气大其实是对自己的情绪认识和管理需要学习提升。实际上这已经影响到你正常的人际关系，需要你自己作出调整和改变。可以通过学习或参加一些情绪管理的课程改变自己。
      
      以上是对“我这人脾气很大经常发火，和我妈妈的关系很不好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！