您好,常坐在电脑前极有可能会引起内分泌失调。整天的坐在电脑前会四肢僵硬,肌肉疲劳,长期的话会引起眼睛疲劳、视力下降、力量下降、心肺能力下降、鼠标手、腰椎盘突出、颈椎病等,如果伴随有睡眠不足和三餐不规律,极有可能引发内分泌紊乱,建议喝点绿茶,电脑桌上摆点抗辐射的植物可以多吃点水果,平时也要注意不要用眼过度,和坚持运动,合理营养。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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