健康咨询描述: 我妈妈现在有很明显的更年期综合症,看到一点顺心的事情就会大发脾气,而且说不了几句话就大口喘气,晚上睡觉总是失眠,有时候好不容易睡着了还出很多汗。
想得到怎样的帮助:请问更年期失眠吃什么药能缓解症状呢?
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑症状。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。很多人当做更年期综合症治疗,效果不理想,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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