健康咨询描述: 您好,我妻子怀孕还不到一个月呢,有没有必要服叶酸和补钙,能不能补,谢谢,该身摸时候补呢?谢谢!!!!!!
怀孕不到一个月可以服叶酸和补钙.一般都建议从怀孕前3个月时就开始补钙了,这时候是为了打好基础,如果你本身就钙不足,那么宝宝怎么从你的身上吸取他所需的钙呢?只是开始时,胎儿所需的营养并不大,你可以按说明上说的那样以一个平常人所需的量来吃就好了.到怀孕中期时,也是在16周以后,你就要按照一个孕妇所需求的量来补了,因为这个时候胎儿需要大量的钙来沉积长骨骼,当你体内的钙不足时,他就会从你身体的关节等含钙高的地方来吸取他所要的钙,这样就会导致你身体缺钙的.说食补,可是我们真正能从食物中吸取的钙是很少的,何况还是一个孕妇,这时所要的钙可是平常的几倍啊,食补是满足不了的,所以应该一边食补一边用营养品来增加.1.如果缺钙,补钙就是一个长期的任务,如果不缺钙,则无需特意.2.叶酸是吃到怀孕3个月就可以了.
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