健康咨询描述: 你好,我爷爷得了糖尿病了,但是我爷爷好固执啊,一直都不肯去医院住院,一直都说吃吃药就可以了 ,我们都好担心他啊,我想了解糖尿病人要注意吃什么好,不吃什么好
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病人的日常饮食要注意什么?
你好,糖尿病患者要少吃甜食,太咸太油的食物最好也要少吃,可以多吃一些豆制品,需要低脂低糖饮食,多吃一点蔬菜,多运动,可以吃一点黄瓜,油菜,西红柿等等。
指导意见:
你好,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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