我睡眠质量一直不好，不易入睡，整晚做梦，

女 | 43岁悬赏10个健康币 2012-05-31 23:08:19 3人回复来自西安市

健康咨询描述：我睡眠质量一直不好，不易入睡，整晚做梦，极易惊醒，有时天亮还出汗，早晨醒来周身困重乏力。。。

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马兵良湖州市第一人民医院主任医师擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体帮助网友：136

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2012-05-31 23:12:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况一是气虚，二是阴虚盗汗，三是心神不宁，建议您服用一些中药来帮助调理。
      指导意见：
      中成药的话，可以试用安神定志丸和天王补心丹，如果能上中医院详细诊断开方则更有把握，祝您身体健康！

许艺怀济南市儿童医院主治医师擅长: 擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病帮助网友：27473

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2017-11-03 21:46:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述。应该是因虚而引起，虚汗多是由于体质虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦
      指导意见：
      日常生活中注意休息，合理安排作息时间。切勿熬夜，适当运动锻炼身体。饮食宜清淡忌辛辣油腻烟酒等刺激物。祝你身体健康

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