病情分析:
当然可以,只要你坚持就可以了。只是你要明白,减肥是一个过程,不是一下子的事情
指导意见:
不过相对来说,快步走的效果会比较好。还有就是要注意一下不要吃肥腻食物,还有多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃
指导意见:
你好,减肥是没有任何捷径的。除了饮食控制和加强运动之外没有别的方法。药物也有,但是一般我们都不建议吃。还是要从根本来治疗,你这个运动强度很一般,要配合控制饮食,谢谢
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