贫血多吃什么水果
女 | 25岁 2012-06-01 00:40:45
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健康咨询描述： 自己一直以来都是贫血很严重，经常头昏眼花，吃了很多药也没有用，等于是白吃了，朋友告诉我要多吃苹果，可是我不知道该吃些什么水果、
想得到怎样的帮助：请问贫血应该多吃什么水果？
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2012-06-01 00:41:36 我要投诉
你好！贫血患者吃水果的话一般可多吃葡萄、橘子、西红柿、酸枣、杏...多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，水果宜餐后吃，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。
2017-11-04 06:41:18 我要投诉
你好！根据你身体出现贫血的情况，及时在医生指导下通过化验，明确诊断以后，针对贫血的类型，通过针对性的药物进行治疗，配合饮食，日常生活，多食富含营养的，够了没，高维生素
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