我膝关节韧带拉伤已经一个月了，目前症状是

      根据你说的情况来看是有膝关节韧带损伤情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少走路，韧带损伤恢复需要四周时间，可以口服点活血化瘀药物治疗一下

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为前交叉韧带及侧副韧带的撕裂伤的存在，多由于扭伤、撞击等导致的，患者可有不同程度的胀满感、隐痛、活动受限等，建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等，最好到医院检查膝关节的核磁共振检查，以明确病变的性质，再选择积极的治疗措施，如果韧带撕裂伤较重，必须手术治疗，否则可导致膝关节的固定性减弱等，暂时可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏。希望我的回答带给您帮助。

      软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
      以上是对“我膝关节韧带拉伤已经一个月了，目前症状是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友,根据你的提问,可以用中药治疗的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.