明天公务员面试，从昨晚开始就非常紧张。盐

      病情分析：
      这是你太紧张了，最好不要吃药物了！
      指导意见：
      你现在应该把该准备面试的准备充分，再从心理上给自己自信，自己调节将压力减小，药物吃上不太好！祝你成功！
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如过度压力紧张，或者是对自己期望值过高。另一方面，可能与个人的人格特征有关，严重者需要心理治疗或药物治疗。
      

      病情分析您好！可以感受到对本次考试的紧张，一般身心总处于紧张状态，不但消耗能量，而且潜意识中加强了对他人对外界的防御，以至于对外界缺乏安全与信任，甚至对自己也不信任，需要健康指导。意见与建议可以服用去痛片，加维生素B1B12谷维素等。安定，普萘洛尔片副作用太大，一般人不能耐受，一定避免适用。面对这样的压力首先需要正确理解本次考试，考试只是给自己一次提升机会，没有它，自己一样可以过得很好，需要从名利中超脱出来，这样才可能更好找到自我感觉。即将步入考场了，再学习意义不大，不如，给自己暗示，能多考一分是一分。和周围人多沟通交往，建立良好人际是情感的需要，亲密与信任可以让压力降低，而且通过与他人的交流，也可以转移自己对考试过度关注而引起的紧张。学习放松技巧如选择适合自己的放松运动，配合呼吸，逐渐找到自我，以淡定自我。祝好运！
      
      以上是对“明天公务员面试，从昨晚开始就非常紧张。盐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！