健康咨询描述: 我今年17周岁身高156体重108斤请问我可以长到162吗要是可以的话我该怎么做呢
指导意见:
您好,根据您的描述做出如下回答,建议您到正规医院拍个片看一下骨垢线是否闭合,如果未闭合,那么完全有可能长高的,平时要多加锻炼,合理饮食,多注意休息,通过保养来增加长高的可能性。
病情分析:
从您的年纪来看,应该还是有长高的空间的。
指导意见:
想要增高,就一定要多锻炼身体。象跳高,跳绳,打篮球都是增高最好的办法,坚持下来的话,是很有效果的,另外,平时也要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物,有一定的辅助作用。
病情分析:
你好,你的情况属于咨询长高的问题,一般来讲长高的可能性很小的,因为骨垢已经闭合的,不过有些发育更慢的也可以长高的
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,多吃鸡蛋和肉类等食物的,建议你多参加户外活动为宜的,先到医院做个膝关节X线检查看看的,骨垢没有闭合的话还是可以长高的,适量服用增高的药物也是可以的,祝你健康
以上是对“我还能在长个子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,就您的年龄来看应该还是可以继续长高的,因为女性一般在19岁-21岁停止身高增长,但是现在可能身高增长会比较慢,经过积极的营养补充和运动对身高的增长有帮助,但是无法保证能长多高。
指导意见:
您好,建议您日常饮食要规律,营养均衡,适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋瘦肉,补充钙剂,可以吃点钙片,多运动,特别是户外的运动,有利于钙质的吸收,保证充足的睡眠,不能熬夜,希望我的回答能帮到您。
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