您好,股骨头坏死的预防措施主要为:第一个就是一定要避免髋关节外伤,因为比方说股骨头坏死发生在里头,主要是股骨颈骨折髋关节脱位。可能这种外伤因素是主要的因素。第二个是限制自己的饮酒,可能会出现酒精性的股骨头坏死。还有就是,使用糖皮质激素的时候,可能也会导致股骨头血运的动脉血管的闭塞。所以要减少自己的激素量的使用,再有饮食上不要过度饮酒,减少负重,就是不要防止跑、跳,运动量过大,完了以后髋关节受到的压力很大,出现相应的症状。
要想做好预防,就要遵循以下几点:(1)加强髋部的自我保护意识,避免髋关节损伤。(2)多做体育锻炼,预防骨质疏松。(3)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤。(4)髋部受伤后要及时治疗。(5)生活中避免酗酒。(6)应用激素类药物时要慎重。(7)早发现,早治疗。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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