孕妇吃什么营养品好

女 | 28岁 2012-06-01 18:53:26 2人回复来自

健康咨询描述：刚刚知道怀孕一个多月，老公就开心得跳起来了，然后自己出去买了很多营养品回来，有燕窝啊！孕妇奶粉啊！还有很多，但是我觉得有些东西不太适合的，有点浪费了，我现在想了解一些孕妇适合吃的营养品。

想得到怎样的帮助：请问怀孕初期孕妇吃什么营养品好？

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2012-06-01 18:54:17 我要投诉

您好：阶段怀孕早期饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。营养重点叶酸。食物来源绿色蔬菜、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。

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2017-11-04 08:24:41 我要投诉

您好，一般情况下怀孕早期可能会有点妊娠反应，恶心不想吃饭。这个时候饮食清淡，少量多餐。如果后期没有什么妊娠反应的话。正常营养饮食，多吃点高蛋白，高维生素食物就可以。比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，当然孕妇奶粉也可以喝的。