治疗失眠多梦的药物

      指导意见：
      治疗失眠多梦的药物种类极多，没有所谓最好的，只有最适合病情的。常用的有苯二氮卓类比如说艾司唑仑或阿普唑仑，非苯二氮卓类有唑吡坦或佐匹克隆，既能够改善焦虑抑郁情绪又能改善睡眠的米氮平或曲唑酮。你的情况需要到当地正规医院心理科面诊就医明确病情后再选择合适药物治疗。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。你还年轻不建议用药，药物有副作用，而且有依赖性。
      以上是对“治疗失眠多梦的药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！