健康咨询描述:
我想问一下胆固醇高再好吃些什么菜,胆固醇高主要是什么照成的
五年以来一直患有前列腺再近去检查胆固醇高
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:劲量让病情不要加重
亲爱的患者,您好,很高兴为您简答问题,根据您的论述,一”是指每日饮1袋牛奶,内含250毫克钙,既补充了钙和蛋白质,又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤这种经典中医组方代茶泡饮,每日2次,长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品,每份可为瘦肉50克,或鸡蛋1个,或鸡鸭肉100克,或鱼虾100克,或豆腐100克,以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸,有粗有细,三四五顿,七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿,每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果,一般每日吃400克蔬菜,100克水果。
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