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如何治疗轻度抑郁症

女 | 40岁 2012-06-02 10:18:11 5人回复 来自赤峰市

健康咨询描述: 姐姐由于生活和工作上的压力都很大,就得了抑郁症,不过还好是轻度的,平时她感觉对什么事情都没兴趣,感觉意思,有好的事情发生在她身上,也只是觉得很幸运。

想得到怎样的帮助:请问如何治疗轻度抑郁症?

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2017-11-05 09:31:48 我要投诉

      抑郁症是严重的精神类疾病,属于情感性精神障碍,临床表现为持续而显著的心境低落,伴有失眠以及精神活动的抑制,一般需要心理治疗和药物治疗。

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2017-11-05 09:32:13 我要投诉

      一般来说你所说的这种情况需要多陪伴患者多与患者沟通交流,引导其向积极主动的方向发展,必要时需要到心理科进行心理疏导配合抗抑郁药物治疗!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-11-05 09:30:23 我要投诉

      多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣,也就是少思虑多行动。除了加强自我调节,还是需要看心理医生。
      以上是对“如何治疗轻度抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-11-05 09:31:07 我要投诉

      你姐姐现在的状态应该是和他的认知有很大关系,那建议他还是要多做自我反思,改变自己的认知。如果他自己实在走不出这种状态,还是建议他去找到心理咨询师,做专业的情绪疏导。

李洲
李洲 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、人际关系、个人成长、亲子教育 帮助网友:2049
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2017-11-05 09:32:20 我要投诉

      指导意见:
      抑郁症是一种精神障碍,需要接受长期的治疗,,抑郁症的治疗方式主要有药物治疗跟心理治疗,轻度抑郁症可以做长程的心理咨询,不仅可以治疗抑郁症,而且可以提高心理功能和社会功能。

疾病百科| 抑郁症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
早发现,及早治疗。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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