健康咨询描述:
最近做梦总是做梦中梦,而且总鬼压床,
比如昨晚梦到我床边有个镜子,落地的,一个女的落地镜出来,然后抓着我的头跟我说亲爱的我想你了,然后就扔我,我就像球一样在墙上弹,然后醒了还是在做梦,梦到的和第一次一样,来来回回十多次彻底醒了,然后开始鬼压床,
这是因为什么?我没事总上网,差不多天天晚上通宵上网,第二天白天睡觉,周末就呆在家里上跟这个有关系么?,
病情分析:
你好
这个情况主要和睡眠质量不好有关
指导意见:
建议,养成良好的作息时间,饮食规律些,慢慢的就会有所改善。
晚上通宵上网,白天睡觉,生物钟完全混乱,而且和身体运行的自然规律完全相悖!这样时间久了,必然会表现为身体上的心理上一些症状,首先是睡眠问题。这以后可能会出现头疼头晕,乏力……等问题。
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