孕妇多吃什么菜好

      新鲜的蔬菜都很好。
      补充充足的维生素和纤维素。
      另外还要注意多补钙，孕妇对钙的需求量也是很大。可以适当吃一些钙片的。比如可以吃些笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
      
      

      指导意见：
      如果现在已经怀孕了就需要多吃新鲜的蔬菜和水果。平时的每种蔬菜都对孩子有一定的营养。但是还需要补充蛋白质，动物蛋白和植物蛋白都需要进行补充。
      

      你好，根据你的描述，女性在怀孕期间尽量要以清淡，温性的食物为主，不要吃辛辣刺激性，生冷，油腻大的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其中比较适合在怀孕期间吃的蔬菜有萝卜，菜花，野菜，莲藕，海带，菠菜等
      
      以上是对“孕妇多吃什么菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！