精神不振,非常容易疲劳,气短懒言,食欲却
健康咨询描述： 精神不振,非常容易疲劳,气短懒言,食欲却很好,睡眠质量差,怕冷。月经量少，最近想吃补气的人参，可有人说西洋参好，有人说野山参好，还有说红参好的，我也不知道怎么选了，另外有朋友说黄芪补气比参还好，是真的吗，我到底该吃哪个还是要搭配了吃
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病情分析：
你好，从你描述的症状看，你应该属于气虚兼有点阳虚了，比较对症的该是红参和黄芪。一般来说，人参跟西洋参其实补气效果差不多的，只是人参偏温点，西洋参比较平，不容易引起上火，而红参就属于温补了，吃多会引起上火的症状的，黄芪是经典的补气药，只是药性也片温燥。
指导意见：
红参就比较的贵，黄芪相对便宜些，如果你经济条件一般的话，用黄芪就可以了，如果经济承受得了的话，红参也是可以选择的。不过，单纯吃一味中药的话，效果其实不稳定，我建议你可以服用补中益气丸，效果更好。
指导意见：
根据您得描述，您出现了精神不振，以及气短懒言以及疲倦的表现，您的这种情况是虚弱的表现，所以建议您首先不要担心，您可以选择党参泡水配上当归泡水。
疾病百科| 月经量少
温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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