健康咨询描述: 我婆婆有腰间盘突出,现在都不吃药了,说吃药不管用,而且对肾脏的负担也大,死的块。现在就是很难受,脚老是麻的,而且腰部还很疼,特别是弯腰的次数稍微多一点的时候,好担心她啊。
想得到怎样的帮助:请问中年妇女有腰间盘突出,不吃药怎么治疗好?
您好!腰椎间盘突出,建议可吃口服的中药治疗。睡硬板的床,可用腰带束腰,进行推拿理疗等综合治疗。适当的腰部肌肉锻炼。望帮助到您
腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。1、卧位,应睡硬板床,仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。2、下床从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸直,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后另一侧下肢再移下,手扶庆头站起。3、坐位坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。4、起座从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。膏药把体内的炎症通过毛孔拔出来,活血化瘀、消炎止痛。一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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