健康咨询描述: 了,最近适量大增,看着就是吃什么也吃不饱的样子,还很爱吃水果,我想了解一下孕妇可以吃什么样的水果,吃水果的时间要注意什么问题,谢谢!
想得到怎样的帮助:请问孕妇吃水果的时间要注意什么问题。
水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
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