我下身胖我想用荷叶和决明子减肥可以吗有什么需要注意

      指导意见：
      荷叶决明子有一定的瘦身效果，在中医讲属于润肠通便清热泻火的药物但是这个减肥不能仅仅依靠药物建议你还是多运动，少吃高热量的饮食，适当的吃些中药也没有什么副作用可以尝试，
      

      病情分析：
      你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
      指导意见：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
      

      病情分析：
      荷叶决明子是有减肥效果的。
      指导意见：
      不过，你不能服用蜂蜜，蜂蜜就是含糖，有能量就容易长胖。建议少用，建议你减少进食量，饭后要多运动。
      
      以上是对“我下身胖我想用荷叶和决明子减肥可以吗有什么需要注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！