最近我的眼睛好模糊连看十米距离的物体都模糊，怎

      眼睛视力下降可见于近视眼。以及其他视力障碍。如果出现视力下降的情况，要尽量避免用眼过度注意休息。并及时到医院眼科检查一下眼的视力及眼底的情况。
      

      你好，请问之前的视力情况怎么样了？是突然间视物模糊的？眼睛还有没有其他问题？比如胀痛？如果突然间视力下降的很明显的话，建议最好到医院。检查一下眼压眼底的情况。
      

      病情分析：
      你好，有可能是近视眼。
      指导意见：
      给你介绍一些预防近视眼的方法：
      1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。
      2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
      3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。
      4、积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
      因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。希望可以帮到你，谢谢。
      
      以上是对“最近我的眼睛好模糊连看十米距离的物体都模糊，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可配以适度凹透镜片矫正视力的，关键是注意用眼卫生。