我每天都是座着,很少运动,每天晚上10点

男 | 23岁 2012-06-02 18:47:13 3人回复来自保定市

健康咨询描述：我每天都是座着,很少运动,每天晚上10点左右睡觉,早上6点半起床，起床后感觉两腿无力,精力不够充沛，

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2012-06-02 18:49:16 我要投诉

      病情分析：
      很高兴能帮助到你，你的情况建议你要多加强体育运动，每天抽出半个小时做一些简单的运动，可以使你的经历充沛，
      指导意见：
      你好，建议你平常多喝水，多吃蔬菜水果，少吃易上火的食物，祝你健康

孟宪文 朝阳市第四医院副主任医师擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖帮助网友：41565称赞：3

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2017-11-10 07:40:32

你好，病情分析，根据你描述的症状初步考虑可能是疲劳过度，缺乏运动。指导意见，建议你每天尽量不要熬夜，保持心情舒畅，适当锻炼，多晒太阳。

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孙晶超哈尔滨汽轮机厂职工医院四级检验师擅长: 颈椎病,急性上呼吸道感染,冠心病,腰椎间盘突出,风帮助网友：15800称赞：688

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2012-06-02 18:48:30 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的情况，可能是脾阳虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，脾虚时则有四肢无力，精神不振的表现
      指导意见：
      这种情况可以采取温补中阳的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      以上是对“我每天都是座着,很少运动,每天晚上10点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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