我姐刚怀孕一个月多，要吃些什么，忌吃些什

      病情分析：
      您好，主要是少接触过刺激的东西便可，如过冷辣烫、油炸类及腌制类等，其次，期间需要营养较高且全面，可以调整饮食结构。
      指导意见：
      饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且营养稍微均衡。当然，额外补充身体需要量较大的蛋白质也是可选的，别忘了补充天然的叶酸。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述是怀孕吃些什么
      指导意见：
      怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦

      病情分析：
      你说的情况建议要适当的吃水果或蔬菜。
      指导意见：
      建议不要吃螃蟹、甲鱼等，不要喝可乐、咖啡等。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
      以上是对“我姐刚怀孕一个月多，要吃些什么，忌吃些什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴能帮助到你，怀孕的前三个月可以吃叶酸，对胎儿的发育有好处，要合理搭配饮食，补充充足的营养。
      指导意见：
      你好，建议你要保持心情愉快，不要劳累，要多休息，不要要人的的地方，因为怀孕早期身体的抵抗力较低，容易感冒，祝您健康