用黑豆红豆黑米黑芝麻枸杞熬粥，这
健康咨询描述：
用黑豆红豆黑米黑芝麻枸杞熬粥，这些都偏中性，如果我感觉身体火气大就加些莲子，如果我感觉有些凉就加些核桃
我这几年肾虚之前腰酸软且冰凉身体有浮肿，最近半年一直调养，腰酸软还有，但是不冰凉了，我自己也不知道我目前属于肾阳虚还是阴虚，不知该吃性温的还是性凉的，据说很多中医也会搞错，所以我不想弄清楚是阳虚还是阴虚，我每天熬粥，用黑豆红豆黑米黑芝麻枸杞熬粥，这些都偏中性，如果我感觉身体火气大就加些莲子，如果我感觉有些凉就加些核桃，每日服用，可否？
想得到怎样的帮助：这样熬粥可否？
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病情分析：
您好你目前的装袋还是要结合检查先明确是什么病导致的
指导意见：
这样子对治疗更有帮助，治疗上方法还是很多的，如果是单纯调理身体，这个办法还是不错的，不用担心的，注意休息，起居合理，祝你健康
您好朋友，方子可以的，是中性的。方子可以滋阴补肾治疗效果很好，还可以补气血两虚，建议放入大枣桂圆效果更好的，大枣桂圆有辅助温补气血的效果。可以天天喝的。祝您健康快乐
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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