如何防治感冒、中暑等

      你好，冬季预防感冒，首先要注意保暖，平时多喝水，清淡易消化的饮食。营养要全面均衡，保持居室的通风。规律作息，不熬夜，忌烟酒。可以在秋冬季到来以前注射流感疫苗。夏季气温高热容易中暑，防暑首先衣着要透气凉爽，补充大量的水分。多吃瓜果等防暑降温的食品，居所要温度适宜。在每天上午10点和下午十点之间，不要在烈日下行走。
      

      你好，很高兴能解答你提出的问题，根据你的问题回复如下：预防感冒，建议你平时适当的运动锻炼身体，提高体质，均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果。关于中暑的问题应该是避免长时间居住在高温环境和在高温环境作业。
      

      多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！