吃什么可以年轻

女 | 33岁 2012-06-03 09:06:29 1人回复来自

健康咨询描述：我才33岁，但是脸上看起来却像40岁的人了，也不知道是不是真的生了孩子就变成黄脸婆了，照这样下去的话我很快就像50岁的人了，我不像老的那么快啊，能是什么东西变的年轻点吗。

想得到怎样的帮助：请问吃什么可以年轻呢？

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2022-09-19 09:18:06 我要投诉

你好，如果想看起来年轻一定要多运动，多排毒，多排汗，瑜伽跳舞，跳绳跑步都可以，运动能让皮肤皱纹减少，光滑有弹性，再配合多吃含胶原蛋白丰富的食物，多吃活血的，如红枣花生，桂圆，黑芝麻，新鲜的蔬菜水果也要多吃，人就会非常的健康美丽。

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