每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米花生等，做早
健康咨询描述：
每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米花生等，做早餐。14岁。想问几个问题。
听说黑米黑豆黑芝麻可以帮忙乌黑头发，会不会把体毛也变黑了？以前手上的绒毛感觉变黑了。胡须感觉也变黑了，吃了一个多月。感觉脸颊的小细毛也变黑了一点点！TAT
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病情分析：
您好，您：黑米黑豆黑芝麻薏米花生一起做粥问题还是不大的，像这些都是可以促进消化的
指导意见：
但是一般食物都是没有必要吃那么杂的，这样子有可能会影响吸收，但是营养流失
所以说手上绒毛变黑就是它惹的了？
您吃的食物确实都有生发增黑的功效
那对手上的绒毛作用呢？
是你吃的黑米黑豆的原因
病情分析：
你好，看了你的描述，黑米黑豆黑芝麻在中医理论里是可以补肾的。五行中肾的主色就是黑色。肾主骨。发为骨之余。
指导意见：
全身的毛发都会得到营养。不仅是头发包括了所有毛发。
所以说手上绒毛变黑就是它惹的了？
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指导意见：
你说的这几种食物可以使毛发变黑，体毛有可能会比以前黑一些。早餐不建议经常单一的吃几种食物，可以变变花样，再吃一些其它的食物当早餐。吃单一的食物容易使营养摄入不均衡，对身体不好，平时要注意饮食均衡。
以上是对“每天早餐吃黑米黑豆黑芝麻薏米花生等，做早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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